Психологическая поддержка

Уважаемые родители и дети!

В связи с участившимися тревожными ситуациями, связанными с БПЛА, напоминаем о важности психологической поддержки.

Что важно знать:

• Страх, тревога, нарушения сна, раздражительность — нормальные реакции на стресс.
• Говорите с детьми спокойно, короткими фразами, без пугающих подробностей. Отвечайте только на заданные вопросы.
• Ограничьте просмотр новостей и обсуждение слухов при детях — это усиливает тревогу.
• Сохраняйте привычный режим дня — это даёт ощущение стабильности.

На что обратить внимание у детей:

• трудности со сном, кошмары;
• головные боли, боли в животе;
• плаксивость, раздражительность, замкнутость;
• снижение интереса к учёбе и играм;
• постоянные вопросы о безопасности или полное избегание темы.

Подробнее с методическими рекомендациями можно ознакомиться по ССЫЛКЕ 

Куда обратиться за помощью:

• Школьный психолог (можно записаться через классного руководителя).
• Детский телефон доверия: 8 800 2000 122 (круглосуточно, бесплатно, анонимно).
• Горячая линия Минпросвещения: 8 800 600 31 14.